先週土曜（21日）朝からチャリで隣町へ。 魚べい開店時刻10時半に合わせて到着入店。 店出て、その足で、事情があり数年御無沙汰してたスーパー銭湯へ行く。 ジェットバス、薬湯等ひとわたり入る。懐かしい。 サウナで［10分汗出して、水風呂2分］を3ターン…

おれは、ラーメン2,000円でいいとかゆうてる輩の気が知れん。 年始にレジでもらったクーポン使って「はま寿司」へ。 「松のや」恒例のトンカツ定食ワンコインセールが今年も昨日（11日）から始まった。 肉も油もパン粉もキャベツも、あらゆるものが高騰して…

年末年始、晴が続く予報。干し野菜作る絶好のチャンスだ。ニンジン・大根皮・玉ねぎをカットし干し野菜用ネットに並べる。朝から庭先にぶら下げて干し、夜は部屋に戻し、を数日繰り返す。日持ちして重宝する。 今日（28日）～1週間、松のやで「ヒレヒレフェ…

「孤独のグルメSeason10」が今、 ↓GYAO!で無料視聴できます。第１話は12月24日まで↓ 孤独のグルメ Season10 第1話 GYAO!情報より引用させていただきます。 【第1話 神奈川県相模原市橋本の牛肉のスタミナ炒めとネギ玉】JR横浜線と京王相模原線が通る駅「橋本…

心の同義語 スマナサーラ長老の初期仏教Q&A｜ブッダの智慧で答えます（ZOOMで一問一答） - YouTube www.youtube.com Q:心(citta)、五蘊の識(viññāna)、そして六識の識(viññāna)は、同じ意味、働きでしょうか？前の２つは「知る働き、認識機能、」、六識の識…

今日（2日）はサイゼリアで昼飲み。酒は半年ぶりで、グラス2杯分のデカンタワインでほろ酔いになった。 計1,000円（税込） 先月13日から始めた「5:2ダイエット」 3週間経った。今のところ極めて順調。 明日から4週目。 （My Favorite Songs） Talking Heads …

ネタ切れ。ほぼ日記丸写し。悪しからず。 （25日） 運動のためチャリで隣町に出発。前輪軸辺りから少し異音が出てる。ペダルがその分重い。 14時前魚べい入店。平日なのにすごく混んでて、ちょっとびっくり。周囲の回転寿司店は軒並み値上げして、100円皿が…

毎日7時の目覚ましでだいたい起きる。 前から気になってた5:2ダイエットを、13日木曜7時から始めた。 16:8ダイエットが89日目で挫折した原因は、なにげに時間を毎日気にしてるのが、おれにはストレスになってたからだとおもう。 5:2ダイエットは、1週間の内…

これまでは、平日しか行かなかったはま寿司。 平日90円が取りやめになった今は、逆に、休日のみ行く。 平日より若干ネタが良い（気がする）ので。 最近の平日は、 運動兼ねて隣町の魚べいまでチャリ漕いでいく。 魚べいのいか天巻は110円で食べ応えあり美味…

生きるは無意味！でも●●な生き方はできる - YouTube www.youtube.com おれは、このブログで「人生に意味はない」と繰り返し書いてきました。 もちろん世間の「良識」と真逆のけしくりからん主張だから、 人前で口に出せば、バカにされ、不憫な子扱いされます…

以前紹介した映画「人魚の眠る家」が今 ↓GYAO!で無料視聴できます。9月2日(金)まで↓ 人魚の眠る家 GYAO!タイトル情報より引用させていただきます。 娘を殺したのは、私でしょうか。 二人の子を持つ播磨薫子（はりま・かおるこ/篠原涼子）とIT機器メーカーを…

ネタ切れです。日記ほぼ丸写し。 4時過ぎ就寝9時半起床。 断食76日目20時間で10時終了。 近所の焼き立てパン屋のカレーパンにチーズトッピングして朝食。 毎日飲んでる自家製ニンジンジュース。 近隣の雨確率午前40％、午後はずっと0％なので、 昼過ぎ隣町へ…

16時間断食61日目、17時間で8時終了。 ウインナー、タマネギ、ピーマン、刻みニンニク、チーズ、ソースマヨの具でオープントーストの朝食。コーヒー。 昼前、チャリでかかりつけクリニックに行き健康診断済ませる。 その足で隣町へ向かう。 曇ってるが蒸し暑…

数日前、チャリタイヤ交換しました。 後輪ばっかり。 チャリをほぼ毎日つかってるし、 2,3日に1度は往復3時間漕いで 隣町まで走ってるから、 前回交換した後輪タイヤが8ヶ月で 坊主にすり減ったのも無理はない。 タイヤ、チューブ、バルブ等一式×2セット を…

6日（水）実は16時間ファスティング中です。 【空腹こそ最強のクスリ①】一日3食は間違いだった？無理なく痩せる食事法（Fasting Is the Best Medicine） - YouTube 今日が42日目。 昨日14時から始め、今朝6時終了。 14時半頃、運動かねてチャリ1時間半漕いで…

↓gyao!で無料視聴できます（7月18日(月)まで）↓ ピース・オブ・ケイク グランマのレシピ gyao!タイトル情報から引用させていただきます。 創業65年のケーキ店を襲う最大の危機！65年の歴史を誇る“ミリアムズ・スイーツ”の経営者ジェシーは、祖母から店を継い…

【魚べい】「あなたは分かる？本物!?まるで!?」フェア開催中。 おもしろそうだから、運動がてらチャリ漕いで行ってきた。 目当ては まるで!?焼き肉 110円(税込)いま人気の”大豆ミート”に、シチリア産レモン果汁・黒胡椒のリッチな塩だれを絡めました。お味も…

昼、運動かねてチャリ1時間半漕いで隣町 「ドデカ祭り」開催中の「魚べい」へ。 特大一貫！大赤えび（焦がしねぎラー油） 特大いか天ソース 漬けだれ真いかにぎり さばの押し寿司 特大いか天ノーマル えび天巻 帰路イオン系スーパービッグエクストラに寄ると…

「大創業祭 2022 第二弾」スシローに6月1日15時入店。 目当ての「トリプル生えび」が セール初日から「品切れ中」 ダブル焼きとろサーモン。 ダブルいか天にぎり2皿。 倍トロ2皿。 海老天握り。 「トリプル生えび」が食べられない分腹5分目で止めて店出る。 …

少なくとも月一回はかつやに行く。 最近はたいてい味噌カツ丼梅をたべる。 コク甘味噌だれがベストマッチだ。東海地区とか、地域限定らしい。知らんけど。 80gカツで十分食べ応えある。毎回レジでくれる100円引券使用して税込439円。美味しい揚げたてを店内…

11時半頃チャリで近所のはま寿司に向かう。 イヤホンつけてたのでネズミ捕り中の警察官に停止を命じられ、脇道に誘導され、身分証明を求められ、罰金対象ではないが「指導警告票」切られる。 これで少し時間とられたが、ギリ混みだす前のはま寿司に入店。 イ…

朝、シャトルシェフの茹でジャガイモ3個レンチンで水分飛ばし、タマネギ半個、茹でニンジン1/2本、炒めスライスソーセージ3本分、レンチン玉子1個を混ぜた具でチャチャっとポテサラ作り、冷蔵庫で味をなじませておく。 午前中イオンで買い物終わりに1Fフード…

ネタ切れです。 今日(9日)から『100円祭』開催のスシローへ。 100円皿で頑張ってるスシロー(と魚べい)。他店のようなどうしようもない味気なさはまだなく、旨味はちゃんとある。 8皿と130円かけうどん。 （My Favorite Songs） 「ザ・スネイク」 The Snake -…

久しぶりに他県からツレが来た。 「春のでかネタ祭」開催中の魚べいでランチする。 「コロナワクチン3回目、どうだった」「副反応ほぼなかった」「おれも」 「年寄りは反応するだけの体力がないんだとおもう」 とか 「これ飲んだらすぐ死ねるって薬欲しい」 …

毎朝食べてる「タマネギピーマンの焼いたん」だが、今朝は半分食べて、残りは薄切食パンに挟んで焼いてみた。 同じタマネギピーマンチーズの具材だが、ホットサンドにするだけで美味しさがアップする。 午後は、炙りうなぎ平日90円セール中のはま寿司へ。 こ…

朝起きてすぐ、お茶を淹れる。 マグカップの水をレンチン中に、今日はミルクティにしてみるかとおもい、別のマグカップにクリームパウダーを入れる。 （画像は説明用に後から撮りました） 茶葉を入れた茶こしを、レンチンマグカップの湯に浸す。 この時点で…

先日、隣町イオン店内通路に、県主催の PCR唾液検査キット無料配布コーナー が設置されてた。 ほとんどの客がスルーしていく中、 おれは手続きして、検査キットを受け取った。 帰宅後、説明に従って保存容器に唾液採取し 申込書記入・梱包し投函した。 数日…

今月6日朝から、ファスティング（断食）をやってる。断食といっても、一番簡単にできる「16時間断食」だけど。 今朝（10日現在）8時半ちょうどに起床。昨日16時半からの断食4日目終了時刻8時半に都合よく目覚めたので、まったくストレスフリーだ。 明日から…

「回転」寿司に、週3回以上ペースで行く。 （もはやレーンが回転しない店が主流なので、呼び方変えたいが、どう呼ぶべきかわからん） 主に通うのは隣町のスシローだが、今日は天気悪いので、近所のはま寿司に行く。 平日常時90円は、ありがたい。 炙りのどぐ…

15時前、隣町に出発。 向かい風のチャリ漕ぎ1時間半かかり、16時半頃、魚べい入店。注文パネルがリニューアルされてる。 店舗限定のサーモン3貫110円皿 ジャンボ海老フライ握り 海老天巻 ジャンボイカ天握り パネル注文にかわってたガリ（無料） 帰路間もな…