（ブッダの感興のことば１５章 中村元訳より引用させていただきます）ブッダの説かれたとおりに、呼吸を整える思念をよく修行して、完成し、順次に（諸の煩悩を）克服してきた人は、雲を脱れた月のように、この世を照らす。もしも或る人にとって身体について…

朝 昨日冷凍しといた淡竹ご飯でカレー。美味しい 昼 北海道フェアー開催中の魚べいへ えび明太マヨ・とろにしん・にしん切り込みぐんかん各税込110円 ランチラーメン税込99円 ランチたぬきうどん税込99円 晩 炒飯と ラムーの1パック税込106円の焼きそば （My…

この時期たまに頂くことがある 淡竹はちく 20分茹でて下処理後 一部煮物用に取り分け 残りは刻んで米3合の上に広げて通常炊きで 炊けました 淡竹ご飯に お揚げと淡竹の炊いたん 味ご飯にしてないのになんとも美味な飯 二杯目は茶漬け、これも美味い (淡竹ご…

台風接近中で大雨。1日中部屋で過ごす。ありもので３食済ます。 朝 マヨチーズオープンサンド 昼 チキンカツ、フライドうどん、甘酢大根 晩 ミックスベジタブルを煮てコンソメとカレーキューブを溶かしただけのルーだがおいしい （My Favorite Songs） あか…

朝 自家製水切り濃厚ヨーグルト、チキンカツサンド 昼 にっぽん旨ねた祭り第２弾開催中のはま寿司へ 三陸産銀鮭（山わさびのせ）炙り三陸産銀鮭各税込110円 北海道水揚げほっけの天ぷら握り税込110円 大葉たらこ税込110円 燻製二種盛り税込110円 真いか(ぽん…

朝 昼 150円引「感謝祭」中のかつやへ ロースかつ定食税込748円 テイクアウトはソースカツ丼(竹)税込691円 晩 ソースカツ丼(竹) （My Favorite Songs） ドレミのため息 井上陽水 www.youtube.com

朝 おかゆモード炊飯コンソメ10倍粥。IHで炊き上げた10倍粥は美味しくてよく作る。 昼 食パンに揚げたてエビフライ敷き詰め チャチャッと作ったタルタル乗せる タルタル海老カツサンド完成、と ラムーのサラダ巻き助六 晩 玉ねぎソーセージ焼きそば、と 鶏む…

朝 昼 海老好きなのでまたスシローへ 今日も帰りラムーで買い物して帰る。 晩 ラムーで買ってきたサーモンハラス youtube動画参考に 鮭と調味料を入れるだけ「鮭の炊き込みご飯」鮭は焼かなくて簡単！ご飯に鮭の旨味がギュッと染みて美味しい♪ www.youtube.c…

低脂肪乳でヨーグルトを作ると水っぽくなる。 これをなんとかしたくて、砂糖入れたり、発酵時間を倍にしたり、いろいろ試してたがいまいちだった。 今回思いつきで「きな粉」を加えてヨーグルトメーカーにセットしたら良い感じの固めのヨーグルトができた。…

朝 ソーセージチーズマヨオープンサンド、自家製ヨーグルト 昼 セール中に 今日から「店内殻剥き赤えび税込み110円」が加わったスシローへ。 サーモン生、漬け、炙りの3種、と 赤えび食べまくる 満足！スシロー・アズ・ナンバーワン 帰路ラムーで買い物。 晩…

朝 チーズと甘酢大根オープンサンド 昼 最小限の小麦粉、最大限のキャベツ、卵で、特大キャベツ焼作る 弱火でじっくり焼くと、キャベツの旨味が申し分なく出て、すごく美味しい 晩 チキンカツカレー、と 餃子 （My Favorite Songs） 井上陽水 - 愛されてばか…

朝食 餡サンド、と 八朔 昼食 肉団子、チキンカツ、と 八朔 その後、先延ばしにしてた庭の銀杏の枝葉を落とす作業に、決意して取り掛かる。 ある程度切落としたら梯子を反対側に移動、紐で梯子を2箇所しっかり固定して、 枝葉すべて取り除く(残すと作業回数…

エノキお好み焼きを初めて作ってみた。 具材はエノキ、玉子、ソーセージ、キャベツ エノキはたっぷり使う キャベツは少なめ 小麦粉をヨーグルトで溶いた液に調味料と刻みソーセージ、エノキ入れ焼く 上にキャベツ乗せ 玉子も 弱火で蒸し焼きにする 途中でチ…

（スッタニパータ1・4耕作者 一部概略） あるときブッダは、托鉢(たくはつ)に出て、手広く農業を営んでいるバーラドブァージャというバラモンに近づき、そばに立った。 バーラドブァージャは、食を受けるために立っているブッダに告げた。 「沙門よ。わたし…

朝 炊きたてご飯レトルトカレー 昼 魚べいへ。 晩 胡麻入パン粉衣のチキンカツとカツサンド ラムーの1家族2個限りのシュークリーム （My Favorite Songs） Make up Shadow 井上陽水 www.youtube.com

朝 昼 自家製天津飯 晩 自家製ニンニク炒飯 （My Favorite Songs） My House 井上陽水 www.youtube.com

5日の記事に続けて道元禅師の言葉をもうひとつ。知るべし、行を迷中に立てて、 証を覚前かくぜんに獲うることを。（永平初祖学道用心集3）行は迷いながら、それでもやり遂げるものだとおもう。 普通は、証を獲て迷いが消えるのだが、それは迷中の行の力で起…

13日午前中「新生活応援フェア」最終日の松のやへ。 ささみかつ定食ご飯特盛580円 先月盆に乗ってた無料券使い生玉子ゲット。玉子かけご飯して。 止まらん物価高 チャリタイヤ交換まだ先だが、更なる値上前にタイヤ確保した。2本セット27インチWANDA製税込送…

仏道を信ずる者は、すべからく自己、本より道中に在って、迷惑せず、妄想せず、顛倒せず、増減なく、誤謬なきことを信ずべし。かくの如きの信を生じ、かくの如きの道を明らめ、よってこれを行ず。乃ち学道の本基なり。（道元禅師 永平初祖学道用心集9） おれ…

瑞巌和尚、毎日自ら主人公と喚び、復た自ら応諾す。及ち云く、惺惺著。諾。他時異日、人の瞞を受くること莫れ。諾、諾。（『無門関』第十二則） この瑞巌和尚は毎日自問自答してたというんですね。自分に向かって「おい、主人公よ」と。自分で「ハイ」と答え…

「逢佛殺佛ほうぶつさつぶつ」 は、語録の王といわれる 臨済録の特に有名な偈です。逢佛殺佛 逢祖殺祖逢羅漢殺羅漢 逢父母殺父母逢親眷殺親眷 始得解脱仏に逢うては仏を殺し、 祖に逢うては祖を殺し、羅漢に逢うては羅漢を殺し、 父母に逢うては父母を殺し、…

次は五祖弘忍、その次は四祖道信ですが、ぜんぜん知りません。 もっとも、そう知る必要もないのかもしれません。 馬祖道一・石頭希遷あたりより前はすべて嘘混じりの神話（捏造）らしいからです。人間の嘘つき能力の信じがたい高さに驚嘆しますわ。しかも自…

懐讓禅師の師は六祖慧能禅師。 慧能禅師の説法集『六祖壇経』は、おれが見た禅書のなかでいちばんおもしろかった。弟子の南嶽懐譲の法統から臨済宗、青原行思の法統から曹洞宗など、後の五家七宗全てが六祖の門から出た（ことになってる） スマナサーラ長老…

ちょっとAIに訊いてみた。 「南岳懐讓禅師以前の祖師は後世の作りものですか?」 AIの応答 南岳懐譲禅師（677-744）以前の祖師（特に六祖慧能から初祖達磨に至る系譜）は、歴史的な実在人物が基盤にはなっているものの、後世（特に唐代中期以降）の禅宗の発展…

百丈禅師の師は馬祖道一禅師。 「平常心是道びょうじょうしんこれどう」 は馬祖道一禅師の道破です。 （フリー引用句集『ウィキクォート（Wikiquote）』 より引用させていただきます） 若し直ちに其の道を会せんと欲すれば、平常心是れ道たり。何をか平常心…

臨済禅師の師が黄檗禅師、黄檗禅師の師は百丈懐海禅師（これからちょっと法脈を遡る）禅院の生活規則を整え「百丈清規」を作った人。「一日作さざれば一日食らわず」「働かざる者食うべからず」という意味ではありません。しかし、釈尊はこういう誤解をまね…

臨済禅師を出したので、師匠の黄檗希運禅師も念を息(そく)し慮(りょ)を忘ずれば佛自(おのづか)ら現前(げんぜん)す我すらなお不可得(ふかとく)なり、我にあらざるもの何ぞ可得ならむ、佛と衆生と皆不可得なり三乗十二分教(さんじょうじゅうにぶんきょう)を学…

今日は澤木老師の言葉をいくつか たいがいの人間のやることは、べつにはっきりした人生観があってやっているのではない。ただ肩の凝った時にトクホン貼ってみるぐらいの、まにあわせの人生観でやっているのでしかない。 みんな自分自身そのなかにつかりこん…

自分は、死んでも生きてるんだと。 何千年も昔から世界中で、なんど世代が入れ替わっても、人々はこの迷信を空気のように受け入れる。 日本人も「死んだ人は、あなたの近くにいる」と、千年も前から言い続けてる。 しかし、何千年続こうと、間違いは間違いだ…

朝 フライドうどん 昼 「GWお得ネタ第二弾」開催中のスシローへ 大盛りねぎまぐろ軍艦（税込110円） 特ネタ中とろ (税込110円) サラダ3貫盛り (税込120円) 帰路ラムーに寄る 午後売り切れが多いビッグアルプスブレッド3斤、今日はある いつもの個数制限「1家…