哲学日記

存在の意味について、日々思いついたことを書き綴ったものです。 このテーマに興味のある方だけ見てください。 (とはいえ、途中から懐かしいロック、日々雑感等の増量剤をまぜてふやけた味になってます)

16時間ファスティングと松のや「ワンコインセール」

6日(水)
実は16時間ファスティング中です。

【空腹こそ最強のクスリ①】一日3食は間違いだった?無理なく痩せる食事法(Fasting Is the Best Medicine) - YouTube

 

 

今日が42日目。

昨日14時から始め、今朝6時終了。

 

14時半頃、運動かねてチャリ1時間半漕いで隣町へ。
松のや、今日15時から1週間とんかつ定食3種690円等 → 500円。3日連続通う予定。

 

16時前入店。
おろしポン酢ロースかつ定食、ライス特盛。(カメラ故障中で撮れず)

きれいにカットされた大量キャベツから食べる。

 

帰路途中休憩なしで18時前帰宅。

良い運動になったからいいけど汗だく。シャワー。
断食43日目18時開始。

 

 

7日(木)
9時頃松のやへ出発。10時半頃到着。断食43日目10時終了。
ロースかつ定食トッピングポテトサラダ、ライス特盛。

(写真は前回ワンコインセールのものです。レモンは付きません)

 

断食44日目18時開始、明日10時まで。

 

 


今日8日(金)
9時出発、味噌ロースかつ定食食べて、3種制覇の予定です。

[追記]

カメラ復活しました。味噌ロースかつ定食、ライス特盛。

おれのお勧め一番はおろしポン酢ロースかつ。次がロースかつ定食トッピングポテトサラダ。味噌ロースかつは味噌だれが辛すぎてコクがないと感じました。

 

 

16時間ファスティングを44日続けて、

体重減少ペースは

意外にゆっくり(特盛食べるから)だが、

やってると明らかに体調良好を実感するので、

これからも連続記録更新目指す。

毎日猛暑だが、運動も続ける。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 (My Favorite Songs)

Avicii - Marathon (feat. Sia) [Poggioli Mix 2022] [Music Video] - YouTube