以前紹介したジーナ カラーノ主演「ブライド・ウエポン」が ↓GYAO!で無料視聴できます。3月31日(金)まで↓ ブライド・ウエポン 【吹替版】 GYAO!情報より引用させていただきます。 この人妻、誰にも止められない。【パワフルな格闘バトル＆超危険なスタントの…

先週土曜（21日）朝からチャリで隣町へ。 魚べい開店時刻10時半に合わせて到着入店。 店出て、その足で、事情があり数年御無沙汰してたスーパー銭湯へ行く。 ジェットバス、薬湯等ひとわたり入る。懐かしい。 サウナで［10分汗出して、水風呂2分］を3ターン…

おれ自身を含むたいていの人が空腹を首尾一貫して不快・苦痛と決めつけてるが、これは固定観念（強固な思い込み）であって、事実ではない。 過食によって肥満し不健康になった身体を健康体に戻す減量過程で感じる空腹は快感・安楽だと気づくことが可能だ。 …

子供の頃、町に一軒しかないスポーツ用品専門店で金属バネのエキスパンダーと木製グリップのハンドグリッパーを親に買ってもらった。かなり高かった記憶がある（昔は何でも高かった） しかし、このおかげで上肢を鍛える習慣がついて、腕力と握力はいまでも同…

先月の健康診断でひっかかり、来週胃カメラ検査を控えている。 以前通ったスーパー銭湯と同じ敷地内の赤十字献血ルームに寄ったら、血圧が制限値越えで献血不適格だった。けっこうショック。 赤ワインはポリフェノールがあるから好きなだけ飲んでも大丈夫………

痛感したこと 体力がないと やさしさも発揮できなくなる。 すぐ息切れしちゃう。 やさしさは体力！ （My Favorite Songs） 「スーパースティション（迷信）」 迷信【訳詞付】- Stevie Wonder 曲もかっこいいけど、詩が特にかっこいいなあ。 ♪ 訳のわかんない…

Xmasは早く寝る。 理由. 溜まった疲労を消す薬液の巨大なプールがどこかにあって、日々の眠りは、それに身体を浸すことだとおもってます。 とすれば、みんなが起きてるクリスマスに一人だけ早く寝れば、プール貸切状態で薬効ひとり占め…とアホなこと考えてる…

おれはずいぶん前から歯ブラシと水だけで歯を磨いている（寝る前に１回のみ）。 今日なにげなく鏡を見て、歯が薄汚れていることに気づいてギョッとなった。 それで、あのチューブ入り歯磨きをじつに１０数年ぶりに使った。簡単に白い歯になった。研磨剤の効…