毎日7時の目覚ましでだいたい起きる。 前から気になってた5:2ダイエットを、13日木曜7時から始めた。 16:8ダイエットが89日目で挫折した原因は、なにげに時間を毎日気にしてるのが、おれにはストレスになってたからだとおもう。 5:2ダイエットは、1週間の内…
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