朝。厚切りチーズトースト。 ケチャップの蓋が外れてドバッと出てしまった。 昼。またもヘビロテ中のはま寿司へ。 普段頼まない「づけ物」で目先を変えてみる。 特製漬けまぐろ 大葉漬け真いか 特製漬けとろびんちょう 今回聴く朗読.mp3は、このブログに多出…

レジで4回もらった「無料券のたくさん付いたクーポン綴り」を有効に使おうと、今月は三日にあげずはま寿司通いしてる。平日はシニアパスと併用できる。 コスパ良い寿司を楽しみながら聴く朗読.mp3は、 太宰治「嘘」 【朗読】嘘 太宰治 www.youtube.com 女は…

今日(5日)も近所のはま寿司で昼食。 ゆっくり食べながら「破獄教科書」朗読を聴く。 朗読：楠田匡介「破獄教科書」 www.youtube.com ムショ話は面白いものが多いとおもう。 この小説の結末は「なるほど、そうきたか」 とおもわされるもの。 行くたびにレジで…

朝食。 ソーセージフライとチーズの具でホットサンド。 昼食。 今日（2日）から「春の旨ねた大漁祭り」のはま寿司へ。 こぼれ白えびの甘辛煮軍艦 今日聴く朗読.mp3は、 山本周五郎の時代小説『ひとごろし』昔、これを原作に松田優作主演で映画化されたのを観…

朝食。 玉子チーズベーコンホットサンド。 昼食。 「大切り旨ねた祭り」2回目 ゆっくり食べながら聴くのは「坂口安吾」 朗読を楽しむ 坂口安吾著「欲望について」より ――プレヴォとラクロ―― 二合五勺に関する愛国的考察 www.youtube.com 欲望について――プレ…

朝食。 賞味期限迫ったホケミで簡単ホットケーキ。 はちみつやジャム塗って食べる。 昼食。 今日(19日)から「はま寿司の大切り旨ねた祭り 第2弾」 「大切りまぐろはらみ」100円（税込110円） 「厚切りつぶ貝」100円（税込110円） 第1弾のネタも「なくなり次…

朝 米炊くのが面倒で、トーストとみそ汁で朝食。これもあり。 夕方 はま寿司「大切り旨ねた祭り」３回目。（この前2回目は16時頃入店。この時間帯は体験上最も客が少ない。セール品二種注文。「即」という速さでレーンから次々手元に届く。二皿とも見た目明…

晴天微風。８時半隣町へ。久しぶりの好天気で快適サイクリング。時間調整なしでベストタイミング開店5分前スシロー到着。一番客で入店。今日(11日)から「大大大大感謝の春得祭」【第一弾】開催。 青森産塩〆ひらめ税込100円 うなぎ税込100円 ゆっくり食べな…

今朝、晴れてるが強寒風。10時チャリで向かい風に抗して隣町へ出発。1130頃「ささみかつ増量フェア」開催中の松のやに入店。ささみかつ定食（通常2本→3本）ライス特盛690円。 ボリューム満点。 食べながら聴く今日の一篇は「独居雑感」永井荷風 【朗読】「独…

6時頃起床。ブログチェック。８時前外見たら雨止んでる。自主ウォーキング会の用意して、９時玄関出たらしょぼしょぼ降ってる。中止決定。寝落ち。11時15分頃目覚める。雨止んでるが強寒風。遠出は無理なので「大切り旨ねた祭り」中の近所のはま寿司へ。半過…

今日も午前中、行きつけの大型商業施設の休憩スペースで朗読.mp3聴く。 前もって満充電したのにmp3プレーヤー電池切れた。どうも安定しない。 昼食を施設内フードコート「スガキヤ」でとる。 今日(3日)は半額セールで、ラーメン190円＋クリームぜんざい140円…

朝食 パスタで作る和風焼きそば。 昼は近所のはま寿司で ゆっくり食べながら聴く今日のmp3は 小津安二郎『性格と表情』 www.youtube.com さすが傑物小津安二郎、言うことが先駆的だ。 ステレオタイプの物語や表情や演技だけで出来てる量産型映画とテレビドラ…

2,3日前買った冷蔵庫の玉子残20個全部炒り卵にし、朝食用に一部使い、残冷凍。 作りたて炒り卵とスライスチーズケチャップの具でホットサンド。スライスチーズの存在感じられんが、手間なくできる割に美味しい。 干し白菜とごぼ天だけの具で即席クリームシチ…

今日は、前日までの激寒強風が少し和らいだので、10時前隣町までチャリ漕いで行く。 昼前「大大大大感謝の新春大還元祭」開催中のスシローに入店。 今日聴くmp3は ある朝、グレゴール・ザムザが気がかりな夢から目ざめたとき、自分がベッドの上で一匹の巨大…

週一の自主ウォーキング会終了後、セール中のはま寿司へ。 みなみまぐろ大とろ 北海道噴火湾産大粒ほたて 北海道産アカイカのうに和えつつみ ゆっくり食べながら、DLした法話mp3を聴く。 字有【ニューアース第2章前盤】エックハルトトール エゴという間違の…

朝食後、チャリで隣町に出発。 「大大大大感謝の新春大還元祭」セール中のスシローに、開店と同時に入店。 大切り中とろ税込100円 ゆっくり食べながら聴くmp3は 山本周五郎「葦は見ていた」 YouTube概要欄から引用させて頂きます。 計之介は、芸妓・おひさに…

朝食。 レトルトのカレー。 昼食。 カツ定食。 ゆっくり食べながら、ラジオドラマ「となり町戦争」.mp3を再聴する。 ウィキペディア『となり町戦争』より引用させていただきます。 『となり町戦争』（となりまちせんそう）は、三崎亜記による日本の小説。漫…

朝食。 生姜昆布と竹輪の具でホットサンド。 昼食。今日(20日)から【天然本鮪ねぎとろ包み税込100円。豪華！冬の大大大大感謝祭り】のスシローへ。 食べながら聴くmp3は www.youtube.com 動画概要欄から引用させて頂きます。女房・おちせが亡くなり、乳呑児…

朝食。 昨日かつやでテイクアウトしたトンカツで半熟玉子乗せカツ丼。 近所の農家の方から採れたて新鮮白菜、レタス、青梗菜いただいた。感謝！ 昼食。 今日(11日)から「冬の大大大大感謝祭り」北海道産ほたて貝柱にぎり税込100円のスシローへ。 食べながら…

朝食。 ヘビロテしてる目玉焼きホットサンド ゆず茶マヨトーストも 昼食は、運動兼ねて隣町までチャリ漕いで、 今日から年末恒例【感謝祭】のかつやで（去年と同値段） 店内でロースカツ定食 カツカレー竹をテイクアウト 家でレンチン後、皿にセットして夕食…

朝食。 漏れないように硬めに作ったカレーの具でホットサンド。 昼は、チャリで隣町スシローへ。セール中2回目。 今日のmp3は「姥捨」と「太宰治情死考」 www.youtube.com 太宰は自殺未遂を繰り返した。「姥捨」は事実婚の小山初代との心中未遂事件をモデル…

買い忘れて、今朝炊く米が足りない分、冷凍炒り卵と刻んだ油揚げで補ってみた。 朝食。具多過ぎご飯、ニラ醤油豆腐、自家製柚子大根と梅干、即席みそ汁。 近所のはま寿司で遅い昼食。「ほうぼうの天ぷら」等フェアー中2回目。 そして食べながら聴く今日のmp3…

週一の自主ウォーキング会終了後、今日(22日)セール初日のはま寿司へ。 ほうぼうの天ぷら握り 北海居酒屋のつぶ貝キムチ軍艦 えび天 冷凍ぶどう ゆっくり食べながら、DLした法話mp3を聴く。 生きる時間はあまりにも短い――「死」を自覚する人は有意義に生きる…

朝食。 パンに塗るジャム等なにもない。バターもないので 砂糖だけで作ったシュガートースト。 パリパリ食感がいい。 【七輪】悪魔のシュガーバタートーストがうますぎる！ #asmr #recipe #bbq - YouTube www.youtube.com 昼食。 チャリで隣町に行く途中のス…

朝食は、フライパンで白身をカリッと焼いて具にするだけの目玉焼きホットサンド。これが不思議に美味だ。 と、柿。 昼食は、はま寿司へ。 今日食べながら聴くmp3は 半世紀以上昔、受験向け出版で有名な旺文社の文庫で読んだ「或阿呆の一生」 【朗読】芥川龍…

朝食は、豚小間唐揚げの具でホットサンド と、自家製豆乳ヨーグルト。 昼食は、久しぶりのサイゼリヤで。 １年ぶりくらいに酒をちょっと飲んだ。 ゆっくり食べながら聴く、今日のmp3は 澤木老師提唱「八大人覚」 何度も聴いてるが、何度聴いてもいい。 沢木…

ソーセージホットサンドで朝食。 連日の上天気。昼は隣町までチャリ漕ぎ。 途中見たコスモス。 13時半過ぎ「釜揚げうどん半額の日（11月1日）」の丸亀製麺に到着。 釜揚げうどん得310円。あわてて漬け汁もらうの忘れた。手元の天つゆで間に合わす。これが問…

最近定番のクリームチーズとゆずジャム塗ったトーストで朝食。 昼食は「にっぽん旨ねた祭り」開催中のはま寿司で。 「北海道水揚げほっけの天ぷら握り」 ゆっくり食べながら聴いた今日のmp3は「煩悩とは何か」 2020研修会 ：佐々木閑氏「煩悩とは何か」（前…

朝から簡単ソースカツ丼。 市販トンカツソースをベースに、出汁と砂糖と摺り胡麻を混ぜて特製ソースを作っておく（加熱は不要） 水にさらして辛みを抜いた薄切り玉ねぎの水分をキッチンペーパーでしっかりとってから、丼のレンチン白飯一面にたっぷり敷き詰…

超厚切りトーストゆずジャムの朝食。 昼はまた「40周年！大大大大感謝祭り第2弾」のスシローへ（３回目） 昔愛読した坂口安吾の一連の歴史物を聴きなおしてる。 今日もmp3プレーヤー充電＆「織田信長」 坂口安吾作 織田信長【朗読】白檀 - YouTube www.youtu…