朝食。 目玉焼きのホットサンド。トーストと目玉焼きを別々に食べるよりダンチに美味い。 と、冷凍マンゴー。 一瞬で汗がひき、エアコン以上の冷房効果ある。 いつも買ってたハーフカットが店頭から消えたので、仕方なくチャンクを。 同じ500gでハーフカット…

朝食。 厚切りトースト 揚げ焼売 昼は「夏の旨ねた祭り」開催中のはま寿司へ。 あぶらがれい 炙りあぶらがれいゆず塩 ゆっくり食べながら聴く今日の録音.mp3は「ミリンダの問い その１９」。 佐々木先生の仏教講義をYouTubeで視聴した後、mp3に変換してミュ…

今朝（12日）も、夜半過ぎからの小雨が降ったり止んだりしてる。梅雨明けまで、運動を兼ねた遠出ができず、昼の外食は近所の店ばかりになる。開催中のはま寿司フェアーに「炙りのどぐろにぎり（税込110円）」が追加されたのでまた行った。 炙りのどぐろ 国産…

目覚めた時から汗ばんでて、蒸し暑く気分悪い。 朝食。チーズ、ソーセージ、じゃこ、カニカマの具でオープンサンド と、業スー冷凍マンゴーハーフサイズ。 これ２ピース食べると身体の中から一気に冷えて一瞬で汗が止まる。 昼、連日の猛暑でチャリの遠出は…

朝食。 玉子チーズ玉ねぎ自家製チキンカツレタスの具沢山サンドイッチ。 雨ぽつぽつ降ってるが午後90％予報。本降りになる前に今日も近所のはま寿司で昼食。 山盛り貝のタルタル和えつつみ 鹿児島県産藁焼き鰹たたき軍艦 今日聴くmp3は鴎外の名作「山椒大夫 …

梅雨に入りチャリで遠出しにくいので、外食は近所のはま寿司をヘビロテしてる。毎回食べる好きなネタもちょっと飽きて味変したりしてる。 胡椒かけて味変したり。 わさび多めにしてみたり。 今日食べながら聴く朗読.mp3は「新釈 遠野物語」 動画概要欄より引…

午後、降り続いた雨が上がったので、チャリで「大大大大感謝の北海道×東北うまいもん祭」開催中の隣町スシローへ。 ゆっくり食べながら聴くMP3は 坂口安吾の「花咲ける石」 朗読 坂口安吾『花咲ける石』 www.youtube.com 6月12日の記事で感想を書いた、坂口…

昨日近所の方から自家栽培の新鮮野菜をいただいた。 さっそくきゅうりを味噌漬けにした。 一晩冷蔵して、今朝味見。美味しい。 朝食の自家製チキンカツカレーの付け合わせとして。 昼は、奮発してうな重。安さで最近話題のチェーン店だ。 平日で比較的空いて…

朝食は自家製炊き込みご飯 と、頂き物のたい焼き。 昼食は「九州うまかねた祭り」開催中のはま寿司へ。 ゆっくり食べながら勝海舟「氷川清話」.mp3を聴く。 総集篇,2,「氷川清話,（ひかわせいわ,）」6~10, 勝安芳,（勝海舟,）述, 吉本襄, 撰,. 出版,明治三十…

10時過ぎ、隣町までチャリ漕いで、スシローで昼食。 ゆっくり食べながら聴いたmp3は 朗読 坂口安吾『女剣士』。 www.youtube.com 女剣士は獣剣法の達人である父親に親子相姦をもちかけられても平然と受け入れる。物語のラストで父親を木刀で打ち殺すが、ここ…

おれは朝こそ天津飯を推奨します。なぜなら 店レベルの味がだれでも手間なく作れる料理で、天津飯を超えるものはないとおもうから。 安い早い美味い。ちょっとしたコツは具なし味付けなしの溶き卵を最強火で片面のみ数秒サッと焼くことくらい。 昼食は「もひ…

採れたて新鮮な紫玉ねぎと大根をいただいたので、両方とも甘酢漬けにしました。 まず大根を塩で下漬けし 風味付けの柑橘類の表皮も加えた甘酢で漬け 次に、玉ねぎも漬ける。漬け液が綺麗な紫色になって良い感じになる。 それで今日の朝食は、 甘酢大根と卵の…

朝は いただき物の新鮮そら豆をホットサンドメーカーで焼いて食べる。 昼は 久しぶりにはま寿司へ行ったら、手元で操作するタブレット端末とは別に、レーンにも細長い液晶タッチパネルが増設されてた。流れる寿司のエンタメ性再現率は5％くらいかな。 ゆっく…

朝食は 厚切り食パン凹ませたところに、たっぷりチーズ敷き詰め さらにたっぷり玉子にたっぷりベーコン重ね オーブントースターで焼く。 半分に切っても具が流れ出さない程度に焼き固めたいのだが、焦がさないように弱火で20分かかってしまった。次回は具を…

朝食は 玉子ベーコン新玉ねぎの具でホットサンド。 昼食は 今日(23日)から「初夏の特選ねた祭り」のはま寿司へ。11時の開店に合わせて家を出る。 大葉真いか握り 石垣貝 国産釜揚げしらす軍艦 一人客でもテーブル席を指定できるはま寿司。イヤホンで朗読.mp3…

本日の朗読.mp3は上田 秋成の名作雨月物語 【古典朗読】現代語訳 雨月物語(2)「浅茅が宿／夢応の鯉魚」／（作）上田秋成（訳）鵜月洋 www.youtube.com 【古典朗読】現代語訳 雨月物語(4)「蛇性の婬」（作）上田秋成（訳）鵜月洋 www.youtube.com 昨夜この映…

朝。厚切りチーズトースト。 ケチャップの蓋が外れてドバッと出てしまった。 昼。またもヘビロテ中のはま寿司へ。 普段頼まない「づけ物」で目先を変えてみる。 特製漬けまぐろ 大葉漬け真いか 特製漬けとろびんちょう 今回聴く朗読.mp3は、このブログに多出…

レジで4回もらった「無料券のたくさん付いたクーポン綴り」を有効に使おうと、今月は三日にあげずはま寿司通いしてる。平日はシニアパスと併用できる。 コスパ良い寿司を楽しみながら聴く朗読.mp3は、 太宰治「嘘」 【朗読】嘘 太宰治 www.youtube.com 女は…

今日(5日)も近所のはま寿司で昼食。 ゆっくり食べながら「破獄教科書」朗読を聴く。 朗読：楠田匡介「破獄教科書」 www.youtube.com ムショ話は面白いものが多いとおもう。 この小説の結末は「なるほど、そうきたか」 とおもわされるもの。 行くたびにレジで…

朝食。 ソーセージフライとチーズの具でホットサンド。 昼食。 今日（2日）から「春の旨ねた大漁祭り」のはま寿司へ。 こぼれ白えびの甘辛煮軍艦 今日聴く朗読.mp3は、 山本周五郎の時代小説『ひとごろし』昔、これを原作に松田優作主演で映画化されたのを観…

朝食。 玉子チーズベーコンホットサンド。 昼食。 「大切り旨ねた祭り」2回目 ゆっくり食べながら聴くのは「坂口安吾」 朗読を楽しむ 坂口安吾著「欲望について」より ――プレヴォとラクロ―― 二合五勺に関する愛国的考察 www.youtube.com 欲望について――プレ…

朝食。 賞味期限迫ったホケミで簡単ホットケーキ。 はちみつやジャム塗って食べる。 昼食。 今日(19日)から「はま寿司の大切り旨ねた祭り 第2弾」 「大切りまぐろはらみ」100円（税込110円） 「厚切りつぶ貝」100円（税込110円） 第1弾のネタも「なくなり次…

朝 米炊くのが面倒で、トーストとみそ汁で朝食。これもあり。 夕方 はま寿司「大切り旨ねた祭り」３回目。（この前2回目は16時頃入店。この時間帯は体験上最も客が少ない。セール品二種注文。「即」という速さでレーンから次々手元に届く。二皿とも見た目明…

晴天微風。８時半隣町へ。久しぶりの好天気で快適サイクリング。時間調整なしでベストタイミング開店5分前スシロー到着。一番客で入店。今日(11日)から「大大大大感謝の春得祭」【第一弾】開催。 青森産塩〆ひらめ税込100円 うなぎ税込100円 ゆっくり食べな…

今朝、晴れてるが強寒風。10時チャリで向かい風に抗して隣町へ出発。1130頃「ささみかつ増量フェア」開催中の松のやに入店。ささみかつ定食（通常2本→3本）ライス特盛690円。 ボリューム満点。 食べながら聴く今日の一篇は「独居雑感」永井荷風 【朗読】「独…

6時頃起床。ブログチェック。８時前外見たら雨止んでる。自主ウォーキング会の用意して、９時玄関出たらしょぼしょぼ降ってる。中止決定。寝落ち。11時15分頃目覚める。雨止んでるが強寒風。遠出は無理なので「大切り旨ねた祭り」中の近所のはま寿司へ。半過…

今日も午前中、行きつけの大型商業施設の休憩スペースで朗読.mp3聴く。 前もって満充電したのにmp3プレーヤー電池切れた。どうも安定しない。 昼食を施設内フードコート「スガキヤ」でとる。 今日(3日)は半額セールで、ラーメン190円＋クリームぜんざい140円…

朝食 パスタで作る和風焼きそば。 昼は近所のはま寿司で ゆっくり食べながら聴く今日のmp3は 小津安二郎『性格と表情』 www.youtube.com さすが傑物小津安二郎、言うことが先駆的だ。 ステレオタイプの物語や表情や演技だけで出来てる量産型映画とテレビドラ…

2,3日前買った冷蔵庫の玉子残20個全部炒り卵にし、朝食用に一部使い、残冷凍。 作りたて炒り卵とスライスチーズケチャップの具でホットサンド。スライスチーズの存在感じられんが、手間なくできる割に美味しい。 干し白菜とごぼ天だけの具で即席クリームシチ…

今日は、前日までの激寒強風が少し和らいだので、10時前隣町までチャリ漕いで行く。 昼前「大大大大感謝の新春大還元祭」開催中のスシローに入店。 今日聴くmp3は ある朝、グレゴール・ザムザが気がかりな夢から目ざめたとき、自分がベッドの上で一匹の巨大…