朝食は 玉子ベーコン新玉ねぎの具でホットサンド。 昼食は 今日(23日)から「初夏の特選ねた祭り」のはま寿司へ。11時の開店に合わせて家を出る。 大葉真いか握り 石垣貝 国産釜揚げしらす軍艦 一人客でもテーブル席を指定できるはま寿司。イヤホンで朗読.mp3…

本日の朗読.mp3は上田 秋成の名作雨月物語 【古典朗読】現代語訳 雨月物語(2)「浅茅が宿／夢応の鯉魚」／（作）上田秋成（訳）鵜月洋 www.youtube.com 【古典朗読】現代語訳 雨月物語(4)「蛇性の婬」（作）上田秋成（訳）鵜月洋 www.youtube.com 昨夜この映…

朝。厚切りチーズトースト。 ケチャップの蓋が外れてドバッと出てしまった。 昼。またもヘビロテ中のはま寿司へ。 普段頼まない「づけ物」で目先を変えてみる。 特製漬けまぐろ 大葉漬け真いか 特製漬けとろびんちょう 今回聴く朗読.mp3は、このブログに多出…

レジで4回もらった「無料券のたくさん付いたクーポン綴り」を有効に使おうと、今月は三日にあげずはま寿司通いしてる。平日はシニアパスと併用できる。 コスパ良い寿司を楽しみながら聴く朗読.mp3は、 太宰治「嘘」 【朗読】嘘 太宰治 www.youtube.com 女は…

今日(5日)も近所のはま寿司で昼食。 ゆっくり食べながら「破獄教科書」朗読を聴く。 朗読：楠田匡介「破獄教科書」 www.youtube.com ムショ話は面白いものが多いとおもう。 この小説の結末は「なるほど、そうきたか」 とおもわされるもの。 行くたびにレジで…

朝食。 玉子チーズベーコンホットサンド。 昼食。 「大切り旨ねた祭り」2回目 ゆっくり食べながら聴くのは「坂口安吾」 朗読を楽しむ 坂口安吾著「欲望について」より ――プレヴォとラクロ―― 二合五勺に関する愛国的考察 www.youtube.com 欲望について――プレ…

朝食。 賞味期限迫ったホケミで簡単ホットケーキ。 はちみつやジャム塗って食べる。 昼食。 今日(19日)から「はま寿司の大切り旨ねた祭り 第2弾」 「大切りまぐろはらみ」100円（税込110円） 「厚切りつぶ貝」100円（税込110円） 第1弾のネタも「なくなり次…

朝 米炊くのが面倒で、トーストとみそ汁で朝食。これもあり。 夕方 はま寿司「大切り旨ねた祭り」３回目。（この前2回目は16時頃入店。この時間帯は体験上最も客が少ない。セール品二種注文。「即」という速さでレーンから次々手元に届く。二皿とも見た目明…

晴天微風。８時半隣町へ。久しぶりの好天気で快適サイクリング。時間調整なしでベストタイミング開店5分前スシロー到着。一番客で入店。今日(11日)から「大大大大感謝の春得祭」【第一弾】開催。 青森産塩〆ひらめ税込100円 うなぎ税込100円 ゆっくり食べな…

6時頃起床。ブログチェック。８時前外見たら雨止んでる。自主ウォーキング会の用意して、９時玄関出たらしょぼしょぼ降ってる。中止決定。寝落ち。11時15分頃目覚める。雨止んでるが強寒風。遠出は無理なので「大切り旨ねた祭り」中の近所のはま寿司へ。半過…

今日も午前中、行きつけの大型商業施設の休憩スペースで朗読.mp3聴く。 前もって満充電したのにmp3プレーヤー電池切れた。どうも安定しない。 昼食を施設内フードコート「スガキヤ」でとる。 今日(3日)は半額セールで、ラーメン190円＋クリームぜんざい140円…

以前毎週のように隣町の大型商業施設の無料イートインスペースに通って、奥の定位置に座り、youtubeの法話や朗読を聴きながらゆっくりすごすのを習慣にしてた。 おれは家だと長時間集中して聴けない。情けないことに自由過ぎてかえって気が散ってダメなのだ…

朝食 パスタで作る和風焼きそば。 昼は近所のはま寿司で ゆっくり食べながら聴く今日のmp3は 小津安二郎『性格と表情』 www.youtube.com さすが傑物小津安二郎、言うことが先駆的だ。 ステレオタイプの物語や表情や演技だけで出来てる量産型映画とテレビドラ…

2,3日前買った冷蔵庫の玉子残20個全部炒り卵にし、朝食用に一部使い、残冷凍。 作りたて炒り卵とスライスチーズケチャップの具でホットサンド。スライスチーズの存在感じられんが、手間なくできる割に美味しい。 干し白菜とごぼ天だけの具で即席クリームシチ…

朝食。 ポークウインナーの具でホットサンド 隣町まで買い物に行く。帰路いつもの休憩所で昼食とる. ラムーの広告品「びっくりジャンボミンチカツ丼」税抜175円。 帰宅。 夕食。 ラムーでまとめ買いした若どりむね肉5枚をチキンカツ用に削ぎ切り、調味液揉み…

朝食。 生姜昆布と竹輪の具でホットサンド。 昼食。今日(20日)から【天然本鮪ねぎとろ包み税込100円。豪華！冬の大大大大感謝祭り】のスシローへ。 食べながら聴くmp3は www.youtube.com 動画概要欄から引用させて頂きます。女房・おちせが亡くなり、乳呑児…

朝食。 漏れないように硬めに作ったカレーの具でホットサンド。 昼は、チャリで隣町スシローへ。セール中2回目。 今日のmp3は「姥捨」と「太宰治情死考」 www.youtube.com 太宰は自殺未遂を繰り返した。「姥捨」は事実婚の小山初代との心中未遂事件をモデル…

朝食。レトルトカレー。 昼食。チャリで隣町スシローへ。14時前入店。この時間でも満席状態で驚く。5分ほど待って席へ。「冬の大大大大感謝祭り」 「活〆大切りブリ」税込100円 「活〆大切りブリ（炙り）」税込100円 このブリ、ほんとに大切り新鮮で、食べ応…

朝。竹輪,柚子大根,紅生姜の具でホットサンド。 数日強寒風続きで外に出なかった。 運動不足解消兼ねてチャリで隣町へ。 セール中のドラッグストアコスモスとラ・ムーで買い物済ませ、帰路中華弁当198円を施設休憩室で録音聴きながら食べる。 【朗読】太宰治…

朝食は、豚小間唐揚げの具でホットサンド と、自家製豆乳ヨーグルト。 昼食は、久しぶりのサイゼリヤで。 １年ぶりくらいに酒をちょっと飲んだ。 ゆっくり食べながら聴く、今日のmp3は 澤木老師提唱「八大人覚」 何度も聴いてるが、何度聴いてもいい。 沢木…

ソーセージホットサンドで朝食。 連日の上天気。昼は隣町までチャリ漕ぎ。 途中見たコスモス。 13時半過ぎ「釜揚げうどん半額の日（11月1日）」の丸亀製麺に到着。 釜揚げうどん得310円。あわてて漬け汁もらうの忘れた。手元の天つゆで間に合わす。これが問…

最近定番のクリームチーズとゆずジャム塗ったトーストで朝食。 昼食は「にっぽん旨ねた祭り」開催中のはま寿司で。 「北海道水揚げほっけの天ぷら握り」 ゆっくり食べながら聴いた今日のmp3は「煩悩とは何か」 2020研修会 ：佐々木閑氏「煩悩とは何か」（前…

昨日と同じパターンの行動になった。 ラムー3斤食パン「ビッグアルプスブレッド」で厚切りトースト朝食。 チャリで隣町に向かう。10時半頃、今日から「40周年！大大大大感謝祭り第二弾」のスシローに到着。 税込100円白皿「本鮪中とろ1貫」「本鮪中とろ焦が…

明日明後日雨予報なので、天気のいいうちに運動のため、また隣町スシローへ。 初日ペラペラだった「税込100円大切りめばち鮪」が今日は週末のせいか普通に厚みがあり食べ応えを感じられて美味しい。 連続6皿食べる。 さて今日は 30年以上昔に読んだバガヴァ…

この前買った中古パソコンに付いてた新品マウスが不調。右クリックが効かない。 中のボタンスイッチが壊れてるようだ。 直しようがないな。 遅い朝食は、昨日ラ・ムーで買った198円の激安カニカマ太巻で。 おいしい。これ1本で満腹感。 15時頃、遅い昼食は運…

朝食。 ワンパターンのホットサンドで。 昼食。 話題のスーパーラ・ムー 198円弁当初めて試食。コスパ最強。 明日は、他店の半額並みで売ってた握り寿司を食べてみよう。 夕食。 今日13日から「満腹デカネタ祭」のスシローで。 ちくわ天ぷらにぎり （My Favo…

数年前の健康診断で引っ掛かかって以来、半年ごとに胃カメラ生検を受けてる。免疫系の病気で血管が透けて見えるほど胃壁が薄くなってる。そのせいで胃の吸収力が落ちて、亜鉛とビタミンB群の慢性不足をサプリで補う必要がある。 ビタミンBは「アリナミンとか…

買いためた特価品のキッチンハイター類似品 冷暗所で封切らず保存しても１年で効果ほぼ半減するとYouTubeで初めて知り、意外さに驚く。 【ハイター】塩素系漂白剤これやるな10選【キッチンハイター、カビハイター、衣料用ハイター、トイレハイター】 - YouTu…

ネタ切れ。日記ほぼ丸写し。 冷蔵庫が壊れた数日後、常用してるノートpcが壊れた。正確には、以前からたまに切れたネット接続が、1日に何度も切れるようになって、そのたびに修復作業や再起動などを強いられ、事実上使い物にならなくなった。日曜にネットで…

医者の処方箋持って隣町のＳ薬局へ。前回すぐ受け取ったごくポピュラーな薬だが、今回在庫がないと。さらに、この薬は近々製造終了になるので入荷もない。代替品もない、と聞かされて唖然とする。 「病院に戻って、どうすべきか指示を受けます」と応じる。し…