朝起きてすぐ、お茶を淹れる。 マグカップの水をレンチン中に、今日はミルクティにしてみるかとおもい、別のマグカップにクリームパウダーを入れる。 （画像は説明用に後から撮りました） 茶葉を入れた茶こしを、レンチンマグカップの湯に浸す。 この時点で…

先日、隣町イオン店内通路に、県主催の PCR唾液検査キット無料配布コーナー が設置されてた。 ほとんどの客がスルーしていく中、 おれは手続きして、検査キットを受け取った。 帰宅後、説明に従って保存容器に唾液採取し 申込書記入・梱包し投函した。 数日…

今月6日朝から、ファスティング（断食）をやってる。断食といっても、一番簡単にできる「16時間断食」だけど。 今朝（10日現在）8時半ちょうどに起床。昨日16時半からの断食4日目終了時刻8時半に都合よく目覚めたので、まったくストレスフリーだ。 明日から…

「回転」寿司に、週3回以上ペースで行く。 （もはやレーンが回転しない店が主流なので、呼び方変えたいが、どう呼ぶべきかわからん） 主に通うのは隣町のスシローだが、今日は天気悪いので、近所のはま寿司に行く。 平日常時90円は、ありがたい。 炙りのどぐ…

10年以上前から愛用してるシャトルシェフ。 （ご飯炊き立てで湯気がすごい） 10年来、基本同じ手順でカレーを作ってきた。スーパーへ行ったら生野菜が高かったので、 そういう時は冷凍素材食品を使う。 安値安定だし、生ごみ出ないのも地味に助かる。刻み玉…

7時頃起床。9時頃タイヤ交換作業開始。 作業動画から描いたイメトレに従い、まずはブレーキワイヤーを外す。 作業工程は逐一メモして、取り外した部品も工程ごとに区別して保存する。 スタンド等外し、後輪が抜けました。 ちなみにここがパンク箇所のようで…

先日、気づいたら古いほうの冷凍庫がダウンしてた。 数年前の夏に1回目のダウンが起きたが、この時は半日くらいで自然復旧した。 今回はリセットしても一切反応ない。もう20年以上使ってるから、ご逝去されたようだ。片合掌。 さて、冷凍食品は溶け出してる…

爪切ってたら、左手親指の爪に縦のひびが入った。 ちょっと見より深く割れてて、 いちいちものに引っ掛かって痛い。 爪の縦割れなんて、おれは生れて初めてだ。 これも、日々死に向かう肉体の加齢現象か。 救急箱探ったら、ちょうど良いものがあった。 とり…

おれはアイス好きで、日常的に大量に摂取する。 ハーゲンダッツ等は美味しいに決まってるが、大量に食べると、主に経済面で深刻な問題が生じる。 それで近所のビッグエクストラで安価なTVBPバニラアイス２Ｌパック（500円弱）を買って好きなだけ食べている。…

以前夜に、チャリで近所のスーパーへ向かっていた時の事。 スーパー手前の暗い農道で前後から来た車避けようと端に寄ったら、路肩の凹にチャリのタイヤ嵌り込んで前転、顔から道路に突っ込み流血。 前後の車の運転手が親切に介抱してくれ救急車呼んでくれた…

ライスペーパーを使ったベトナム式ピザ をYouTubeで見た。 www.youtube.com 材料も作り方もさらに簡略化して適当真似で作ってみた。 ライスペーパーは半年前に業務スーパーで買ってあった（100g16㎝20枚。パッケージ裏の戻し方が面倒すぎて封も切らず冷蔵庫…

2011年11月の記事で披露した激安スナック「揚げうどん」 は昔からおれの定番で、しょっちゅう作っている。（上の画像は最近の） 近所のスーパーで、閉店前売れ残り半額10円の茹うどんをまとめ買い、冷凍してある。これをレンチン、カットして片栗粉か小麦粉…

マグカップに注いだ牛乳の表面にそ～っと顆粒インスタントコーヒーを浮かべてレンチン。 こうすると香ばしくて美味い。 適温に温まるまで数秒待つ間、ちょっとテレビ画面見たら、再放送ドラマで藤田まことが昔流行った美容器具を使ってるシーンに一瞬で気を…

以前、ファミレスで昼を済ませ、隣のショッピングモールに寄り、ある婦人服店舗前に設置されたベンチに座った。 そこからこの店を見ると「70％OFF」の札だらけで、店舗角付近に「レジにてさらに20％OFF」のプレートが掲げてある。女性スタッフが「ただいま時…

ある北海道イメージ満載の乳製品パッケージの裏面をなにげなく見て気づいた。 販売元が北海道X株式会社。発売元が九州Y株式会社。製造元が大阪Z株式会社。 何これ…違いが分からん。 ググったら、 「発売元Y」が権利を持つ商品を「製造元Z」が作り「販売元X」…

近所の農家の方が親切で、ときどき自家栽培の立派な野菜をいただく。感謝。 ブロッコリーはすぐ茹で半分食べる。残りは朝食用に冷蔵。 椎茸はカットして干す。 夜なのでひとまず空気清浄機の吹出口のうえで。 晴天に外で1日干せば良い感じになる。 ふだん買…

こないだの健康診断で起きたこと。 11時15分、検査項目最後のバリウム検査終了。渡された下剤3錠（標準量）と水飲む。帰宅。すぐトイレ、普通に出たが、バリウムはまったく出ない。説明読むと下剤は約7時間後に効いてくるとのこと。様子見るしかない。 下剤…

昔、NHKプレミアムドラマ「徒歩7分」を観た。 とても面白かったのだが、当時3話まで観て、あとは仕事や用事に忙殺されて観逃してしまっていた。 今日、Dailymotion（動画共有サービス）で視聴できると知り、4話～最終話まで観た。 もともとストーリーではな…

家からちょっと離れた大型スーパーに、開店時刻9時半に合わせて行った。 すぐなくなる日替わり特価78円玉子を買うためだ。他にもいろいろまとめ買いして、最後にトマトジュース20缶入段ボールケースを、買い物カートの上に空きスペースがないので、下段に載…

数年前の話です。 携帯紛失！！必死で探したが見つからない。家の電話からかけてみた。呼び出しているが誰も出ない。場所を替えて４回かけたが近くにはない。携帯会社のサービスセンターに電話したがつながらない。フリーコールも有料ラインもまったくつなが…

Go Toとか、腹立つこと多いので、最近はYouTubeで食べ物系ばかり見てる。 料理動画で腹立つことはない、楽しいだけ。 インドのバター鬼削りコーヒー牛乳の作り方 / Butter Milk Coffee 【小学生のお弁当】神田うのが作る時短だし巻き卵～ぷるんぷるんの正体…

庭の枇杷の木が、毎年、4月くらいから実をつける。割と長いこと、数ヶ月も枝に生ってる。 まったく世話しないのに、けなげなもんだ。 おれはもう飽きて食べないので、実は自然に落ちるまで放置。 全部野鳥が啄ばむ。 そういや、もうずっと前になるが、 琵琶…

以前スーパー銭湯にツレといた時のこと。 お昼に「午後１２時半から釜風呂清掃を行います…」という館内放送が流れた。 「午後１２時半というのはおかしい。午前１２時半でもおかしい。午後０時半が正解だよね」とツレ。 よく考えず適当に同意した。 別れてか…

ネットで (このニュース、ちょっと見たいな) とクリックする。 《お客様がご覧になろうとしているページは、現在アクセスが集中し、表示しにくい状態になっています》 と出ると （あ、またやっちまった） とおもい、恥ずかしくなる。 なんにしろ、おれは自分…

17日の記事で作ったトマト寒天 と同じ手順で栗小豆水羊羹が簡単にできる。 トマト缶の代わりに、 ゆで小豆缶と剥栗レトルトパックを使うだけ。 おれは食べ過ぎると血圧に悪影響が出るが、 安くできて市販品より美味しいので、 たまには作る。 （My Favorite …

4月期新火曜ドラマ「私の家政夫ナギサさん」 主演多部未華子 4月スタート ビートルズを知った後で、モンキーズ見てる気分だ。 おれ、モンキーズ嫌いじゃないけど…… （My Favorite Songs） 「モンキーズのテーマ」 アメリカ音楽産業のおとな達が恥も外聞も捨…

森永ホットケーキミックスの袋裏のレシピを見ながら、初めてどら焼きを作った時の記録。 ①ボールに牛乳、玉子、ホットケーキミックスを混ぜラップして１０分おく。 （牛乳が無いのでクリープと水で代用。思いつきでレーズン投入。10分待てず、すぐ焼く） ②直…

以前「思春期も脳進化」というニュースに 知能指数（ＩＱ）は思春期のころにかなり変化し、対応して脳の構造も変化することがロンドン大学の研究でわかった。２０日付の英科学誌ネイチャー（電子版）に論文を発表した。 ＩＱは一生であまり変化しないと考え…

ネタ切れです。 今日の記事は、さっき書いた日記ほぼ丸写しです。 悪しからず。 2時過ぎ就寝7時前起床。 食パン1枚、玉子焼きの具でオープンサンド朝食。 今日も朝から非常に蒸し暑い。 チャリで月一の※内科へ。 いつも空いてる10時頃を狙って行ったが、なぜ…

痛感したこと 体力がないと やさしさも発揮できなくなる。 すぐ息切れしちゃう。 やさしさは体力！ （My Favorite Songs） 「スーパースティション（迷信）」 迷信【訳詞付】- Stevie Wonder 曲もかっこいいけど、詩が特にかっこいいなあ。 ♪ 訳のわかんない…