#エコライフ
ネタ切れ。日記ほぼ丸写し。 冷蔵庫が壊れた数日後、常用してるノートpcが壊れた。正確には、以前からたまに切れたネット接続が、1日に何度も切れるようになって、そのたびに修復作業や再起動などを強いられ、事実上使い物にならなくなった。日曜にネットで…
また豆乳ヨーグルト作ろうと思ったが、種用ヨーグルト買うの忘れた。 youtube見ると、干しブドウを種にしてヨーグルト作ってる人多数。しかし干しブドウもない。ふと思いついて、常備してるカルビーフルグラから干しブドウをピックアップし、これを種に豆乳…
最近は 焼たまねぎと ホットサンドと ニンジンスムージー。 混合削り節出汁で茹でたニンジンを 美酢みかんと一緒にジューサーにかける。 の3点セットがが朝食の定番になってる。 ホットサンド作るたびに出るパンの耳は冷凍し 溜まったら時々チーズ焼にする。…
安いときにまとめ買いし、 サラダ油漬で保存してあるにんにくで 「にんにく味噌」を、定期的に作り置きして常備している。 油を切ったにんにくをフライパンに大量投入、蓋して極弱火で30分蒸し焼き(レンチンでもいいかも) 柔らかくなったのをマッシャーや…
この「たこ焼き器」10年位前に100均で買って、今でもたまに使っている。 ズッシリ厚手の鋳物製。もう100円じゃ買えないみたいだ。 おれはIHヒーターで加熱して使ってるが、たぶん正しい使い方ではない (IHヒーター故障の原因になるので真似しないで…
子供の頃、町に一軒しかないスポーツ用品専門店で金属バネのエクスパンダーと木製グリップのハンドグリッパーを親に買ってもらった。かなり高かった記憶がある(昔は何でも高かった)。 しかし、このおかげで上肢を鍛える習慣がついて、腕力と握力はいまでも…