子供の頃、町に一軒しかないスポーツ用品専門店で金属バネのエクスパンダーと木製グリップのハンドグリッパーを親に買ってもらった。かなり高かった記憶がある（昔は何でも高かった）。
しかし、このおかげで上肢を鍛える習慣がついて、腕力と握力はいまでも人より強いほうだ。
写真は最近１００均で買ったラテックスチューブのエクスパンダーとソフトグリップ のハンドグリッパー（昔はこういうタイプがなかった）。
年寄りには十分実用的だ。これで合計３００円+税とはありがたい。
しかし、このおかげで上肢を鍛える習慣がついて、腕力と握力はいまでも人より強いほうだ。
写真は最近１００均で買ったラテックスチューブのエクスパンダーとソフトグリップ のハンドグリッパー（昔はこういうタイプがなかった）。
年寄りには十分実用的だ。これで合計３００円+税とはありがたい。
