ヴィパッサナーは実際にやってみると、
期待したような手応えはなかなか得られない人が多いようだ(おれもその1人)。
うまくいかない原因ははっきりしていて、まだまだ真剣さが足りないからだ。
ヴィパッサナーを試す時は、一心不乱に真剣に、しかも肩の力を抜いて
(これが難しい)臨んでください。
ヴィパッサナー瞑想との相性が生まれつき非常に良い人もたまにいる、
そういう人ならあんがい1回で自得できるかもしれない。
おれはもう他にやりたいこともないので、あまり成果に拘らずに
ヴィパッサナーをとにかくやり続けるつもりでいる。
期待したような手応えはなかなか得られない人が多いようだ(おれもその1人)。
うまくいかない原因ははっきりしていて、まだまだ真剣さが足りないからだ。
ヴィパッサナーを試す時は、一心不乱に真剣に、しかも肩の力を抜いて
(これが難しい)臨んでください。
ヴィパッサナー瞑想との相性が生まれつき非常に良い人もたまにいる、
そういう人ならあんがい1回で自得できるかもしれない。
おれはもう他にやりたいこともないので、あまり成果に拘らずに
ヴィパッサナーをとにかくやり続けるつもりでいる。
(過去記事増補編集再録)