masahito2117さんのブログ記事 http://blogs.yahoo.co.jp/masahito2117/43665767.htmlに触発されて、断食してみました。
6日土曜19時から昨日日曜19時まで断食してみた。水も飲まなかった。
しかし、最後までほとんど空腹を感じなかった。
19時過ぎに24時間ぶりの食事をとったが、いつもより美味く感じるとかいうことも全くない。
要するに、変化は一切なかった。
おそらく、長年食べ過ぎ状態を続けているので、1日ぐらいの断食では感覚上の変化さへ生じなくなっているらしい。
重症だ。
これから1週間に1回のペースで断食をする予定だ。
これくらいなら、たぶん無理なくできるだろう。
続ければ、そのうち何か変化も出てくると思う。
