おれは原則1日1食。写真は最近食べたもの。たまに自炊もするがたいていはスーパーで買ってきた惣菜を食べてます。自炊はいろいろ面倒な上に案外高くつく。バッテラとイカフライが好きです…いや、そんなことじゃなく、量がちょっと多目なのが問題ですね。これだと1日1食でもじりじり太っていきます。
今年3月下旬、検査入院で「肝硬変一歩手前」と宣告され、一大決心、本気のダイエット実行。この時175cm90kg。食べる量を極力減らし、半年後の今月下旬検査時70kg切り、肝臓の検査数値全て正常値に回復しました。やったー！…が、その後お定まりのリバウンド、今日75kg。いかんです。
