実行者の大半が、まともに3分すら続かない
ヴィパッサナー実践
について。
よくいわれることだが、
昔の人が木をこすって火をおこす要領でやる必要がある。
やるなら完全に燃え上がるまで一気にやらないと結果は出ない。
ちょっと煙が出たくらいで休むなら何度やってもあまり意味がない。
「あまり」という限定は、本番で手際よくやるための練習にはたしかになるからだ。
練習すらしたがらない大多数の人々よりはるかに優れている。
とはいえ、練習を本番と取り違えると肝腎の火がけっしておきない。
人生のためのヴィパッサナー
ヴィパッサナー実践
について。
よくいわれることだが、
昔の人が木をこすって火をおこす要領でやる必要がある。
やるなら完全に燃え上がるまで一気にやらないと結果は出ない。
ちょっと煙が出たくらいで休むなら何度やってもあまり意味がない。
「あまり」という限定は、本番で手際よくやるための練習にはたしかになるからだ。
練習すらしたがらない大多数の人々よりはるかに優れている。
とはいえ、練習を本番と取り違えると肝腎の火がけっしておきない。
人生のためのヴィパッサナー
幸福な人生という目的、坐禅はその手段。
このありがちな固定観念は絶対捨てなければならない。
坐禅を作仏の手段としてはいけない。その未来志向を捨てる。
ヴィパッサナーもおなじこと、未来の目的のための手段ではない。
悪戦苦闘を何時間も続けて疲れたら、
うまくいかなくてもヴィパッサナーは中断せず、
身体を休めることは必要だ。
………………………
このありがちな固定観念は絶対捨てなければならない。
坐禅を作仏の手段としてはいけない。その未来志向を捨てる。
ヴィパッサナーもおなじこと、未来の目的のための手段ではない。
悪戦苦闘を何時間も続けて疲れたら、
うまくいかなくてもヴィパッサナーは中断せず、
身体を休めることは必要だ。
………………………
地獄の夢を見ても、
極楽の夢を見ても、
寝ておるのは寝ておる。
…ぶっちゃかる気遣いはないのじゃ。
(澤木 興道老師)
この世界で何が起きても起きなくても
心配はない、ヴィパッサナー実践さえあれば。
うまくいっても、安心して今をヴィパッサナーする。
いかなくても、安心してその今をヴィパッサナーする。
ヴィパッサナーだけに専注する。
※サティ
「瞬間の現在(今・ここ)」に気づくこと。
※ヴィパッサナー実践
「瞬間の現在」に気づき続けること。
(My Favorite Songs)
(過去記事編集再録)