一分法話「瞑想するってヘンなこと？」スマナサーラ長老 - YouTube
瞑想すると自分が観えてくる。
いつまでも死なずに、
元気に生き続けたいと渇望してる。
他の動物同様、
そのように作られてる
というだけのことだと。
細胞は、
外からの刺激に反射してるだけだ。
そんなの自由じゃない。
無常で苦で無我だ。
ここを理会して
明るく生きようと。
サティ
「瞬間の現在（今・ここ）」に気づくこと。
ヴィパッサナー実践
「瞬間の現在」に気づき続けること。
一分法話「瞑想するってヘンなこと？」スマナサーラ長老 - YouTube
瞑想すると自分が観えてくる。
いつまでも死なずに、
元気に生き続けたいと渇望してる。
他の動物同様、
そのように作られてる
というだけのことだと。
細胞は、
外からの刺激に反射してるだけだ。
そんなの自由じゃない。
無常で苦で無我だ。
ここを理会して
明るく生きようと。
サティ
「瞬間の現在（今・ここ）」に気づくこと。
ヴィパッサナー実践
「瞬間の現在」に気づき続けること。