【ブッダの瞑想】基礎から学び、やってみる ヴィパッサナー瞑想（初期仏教のマインドフルネス、気づきの実践）｜アルボムッレ・スマナサーラ長老の瞑想指導 - YouTube ブッダの真理のことば（中村元訳） より引用させていただきます。 強調処理は私です。１…