慈悲の瞑想 生きとし生けるものが幸せでありますように #shorts #スマナサーラ長老 #初期仏教 #jtba - YouTube www.youtube.com 生きとし生けるものが幸せでありますように を内語の口癖にしましょう。 慈悲の瞑想は最小限 「生きとし生けるものが幸せであり…