おれはアイス好きで、日常的に大量に摂取する。
ハーゲンダッツ等でこれをやれば美味しいに決まってるが、健康的、ダイエット的、経済的に深刻な問題が激発する。
「大量摂取止めて小っこいハーゲンダッツ１個で満足したら」
「ごもっともですが、それは難しいことがわかっているのです」
そこで次善策を考えました。
近所のスーパーで低脂肪乳１Ｌ３本、高機能ヨーグルト１個、ファミリーアイスクリーム２Ｌパック１個を買ってくる。
低脂肪乳にスプーン１杯の高機能ヨーグルトを混ぜてヨーグルトメーカーにセット。これを繰りかえしヨーグルト１Ｌ３本作る。
ファミリーアイス１箱に、できた低脂肪ヨーグルト３Ｌを混ぜ込んで３箱に増やして冷凍庫へ。（途中で１回混ぜる。味に飽きたら、冷凍マンゴーやフルーツ缶等入れたりしてアレンジする）
一晩置けば甘さ抑え目のヘルシーヨーグルトシャーベット３箱完成。
スプーンで削りながら、箱から直接好きなだけ食べる。うん、良い感じのシャリシャリ感で美味しい。しかも健康的、ダイエット的、経済的と三拍子そろった優れものと自負します。
間食にはせず、デザートとして食べてます。
ハーゲンダッツ等でこれをやれば美味しいに決まってるが、健康的、ダイエット的、経済的に深刻な問題が激発する。
「大量摂取止めて小っこいハーゲンダッツ１個で満足したら」
「ごもっともですが、それは難しいことがわかっているのです」
そこで次善策を考えました。
近所のスーパーで低脂肪乳１Ｌ３本、高機能ヨーグルト１個、ファミリーアイスクリーム２Ｌパック１個を買ってくる。
低脂肪乳にスプーン１杯の高機能ヨーグルトを混ぜてヨーグルトメーカーにセット。これを繰りかえしヨーグルト１Ｌ３本作る。
ファミリーアイス１箱に、できた低脂肪ヨーグルト３Ｌを混ぜ込んで３箱に増やして冷凍庫へ。（途中で１回混ぜる。味に飽きたら、冷凍マンゴーやフルーツ缶等入れたりしてアレンジする）
一晩置けば甘さ抑え目のヘルシーヨーグルトシャーベット３箱完成。
スプーンで削りながら、箱から直接好きなだけ食べる。うん、良い感じのシャリシャリ感で美味しい。しかも健康的、ダイエット的、経済的と三拍子そろった優れものと自負します。
間食にはせず、デザートとして食べてます。
（過去記事統合再録）
