個人的懸案事項と健康不安

ピノが死んで、自由がきくようになったので、
懸案の母遺言・四国遍路をようやく今年から実行する。
旅行会社の都合で4月中旬にまず1回目出発する予定。

降圧剤が通院するたびに増えて5種類になった、最初１錠だったのに。

起床時８０/１２０とかなので、下げ過ぎとおもうけど医者にいらないとも言いにくく、ちょっと悩む。

2週間に1回、村主催の自彊術（健康体操）講習に通ってる。

運動不足で身体硬く、ちょっと力むと腹筋、腿筋等痙攣するテイタラク。

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