呼吸瞑想（出入息念経）

「出入息念経」（アーナーパーナッサティスッタ，中部118経）は、呼吸の観察だけで自動的に悟りまで達する可能性を持つゆえに、釈尊イチオシの教えだ。

この真理中の真理、真理の王を自力で完璧に発見したのは古今東西釈尊唯一人。他のすべての者は釈尊の教えを伝え知ることで、この偉大な真理の『存在に』初めて気づく。

日本テーラワーダ仏教協会提供のスマナサーラ長老の法話ポッドキャスティング

出入息念経講義その二
をクリック、ダウンロードして聴いてください。
[131217追記]残念ながら現在リンクが切れてます。

100億円の宝くじに当選して100歳まで長生きするよりも、この教えを1回聴くほうが得だ、とおれはおもいます。
1回でも聴いておけば、その人はいつかは実践し、いつかは成就する可能性をもつから。

[091018追記]
以前「コタツ猫」さんがトラックバックで紹介してくれたパーリ原典「アーナーパーナサティ・スッタ」全訳も参照してください。

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