パイレックスに入れたプレーンコーンフレークの上にジャム２種大匙１杯ずつのせて蓋をしてレンジで１,２分チンして、雑ぜて出来上がり。とくに美味しいとまではいえないがまあいける。
買いだめしたジャムの賞味期限がきてるがパンは飽きたし、でやってみただけ。冷めるとカリカリになって、これはこれでいける。
コーヒーは、マグカップに岩清水（月一で汲みに行ってるやつです。水道水でも可）、クリープ、インスタントコーヒーをこの順番で入れ、混ぜずに３,４分チンする。
コーヒーの焦げた風味がプラスされて、手間なしにしては意外においしいかも。
ふきこぼれ注意!
買いだめしたジャムの賞味期限がきてるがパンは飽きたし、でやってみただけ。冷めるとカリカリになって、これはこれでいける。
コーヒーは、マグカップに岩清水（月一で汲みに行ってるやつです。水道水でも可）、クリープ、インスタントコーヒーをこの順番で入れ、混ぜずに３,４分チンする。
コーヒーの焦げた風味がプラスされて、手間なしにしては意外においしいかも。
ふきこぼれ注意!
安い食材ばかり使ってシンプル朝食。たぶん栄養バランスに問題あり。
