0時過ぎ寝落ち、7時前目覚め8時過ぎ起床。
9時過ぎ、墓参りと雑草駆除掃除。
蒸し暑い中、長袖長ズボン帽子靴下手袋に首タオルとできるだけの防護対策して作業始めたが、ものの1分も経つと、恐ろしい数のやぶ蚊が一斉に襲い掛かってきて、顔や耳等僅かに露出してる場所を刺す。
昨日から体調不良。
間食で体重が増えたこと。
川で毎日長時間体を冷やすこと。
麦茶を大量に飲み続けること。
これらをとにかく31日の検査まで止めてみる。
それと安静。
13時79㎏。もっと痩せないとダメだ。
9時過ぎ、墓参りと雑草駆除掃除。
蒸し暑い中、長袖長ズボン帽子靴下手袋に首タオルとできるだけの防護対策して作業始めたが、ものの1分も経つと、恐ろしい数のやぶ蚊が一斉に襲い掛かってきて、顔や耳等僅かに露出してる場所を刺す。
昨日から体調不良。
間食で体重が増えたこと。
川で毎日長時間体を冷やすこと。
麦茶を大量に飲み続けること。
これらをとにかく31日の検査まで止めてみる。
それと安静。
13時79㎏。もっと痩せないとダメだ。
