澤木老師の教え-坐禅の心得

禅は

めい想

ではない

　呼吸は長短自然にまかせて自然に整ってくるのを待つがよい。

　坐禅は仏道の正門であるとの大信念を持つこと。

　悟りを求めず迷いを払わず、鏡に映る影と思い一切取り合わないことが肝要である。

　居眠りは大禁物である。種々の方法で断じて眠らぬようにすることが肝要である。それには心構えのうえにも、絶えず、こんなことでどうすると自ら鞭を加えてゆかねばならない。

　坐禅の時間は短くても張り切ったほうがよい、只しばしば行うがよい。いわゆる坐禅を好きになることが肝要である。

[参考]→ウィキペディア「澤木 興道」

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