2012-10-27 プラユキ・ナラテボー師の「手動瞑想」 根本仏教 #宗教 このプラユキ・ナラテボー師の「手動瞑想」の狙いをよく考えると、 おれが今仕事中やっている「7まで数えるヴィパッサナー」も まんざら捨てたもんでもなさそうだ。 最初からあまり細かいセンセーションに集中しない。最初から細かくラベリングしようとしない。集中は必要だが、集中し過ぎると(実は焦って集中しようとしての空回り状態)続かなくなり、元も子もなくす。 プラユキ・ナラテボー師 瞑想実践 にほんブログ村 哲学・思想ブログ 仏教へ(文字をクリック)