ヴィパッサナー不調

昨夜エアコンを連続運転にしたまま切り忘れ、朝まで寝てしまった。
7時からヴィパッサナー。30分を4回、9時過ぎまで。母が死んで（幸せな死なんてない。死はすべて悲惨の極みだ）、世を厭う気分が強くなり、修行のタイミングとしてはいいはずだが、たいして真剣な気持ちになれないのはどういうわけだ。雑念多し。不調。




※「ヴィパッサナー瞑想」
http://www.j-theravada.net/4-vipassa.html