３回目

先週は土曜にちょっと外で用事があって、断食ができなかった。
それで、日曜日１７時から今日１７時までに変更した。（今回は水分摂取もなし）
午後から少し空腹感を感じた程度。
しかし、夕飯を普段の２倍くらい食べてしまう。
これを止めないと、せっかくの断食が身体に良くない結果をまねきかねない。





ＤＶＤを観る
「Ｘ-ＭＥＮファイナルディション」中佳作
「ファンタスティック・フォー」下佳作

「ファンタスティック・フォー」は気楽に作られてる感じが、かえって好感が持てる。