今日の記事は、日記ほぼ丸写しです。
悪しからず。
朝方寝落ち。8時半目覚める。寝過ごした。しかしギリセーフ。危ないとこや。準備しチャリで予約の※※病院へ。胃カメラ生検結果と今後の対応。「癌の細胞はありませんでした」良かった「今後は、半年から1年の間ごとの生検検査します」想定内。
看護師が示した候補日リストから（おれは、なるべく間を空けたいので、一番遅い日を指定し）「（来年5月の）連休明けで（お願いします）」予約。OK。
病院出ると、空は晴れてきてる、台風の影響は去ったようだ。予報は、まだ所により夜まで強風雨の危険あると、これ無視で大丈夫だとおもう。
その足で運動不足解消のため、隣町までチャリで走る。
終始ほぼ向かい風で、1時間半かかる。
腹が減った。当分外食しないつもりだったが止むを得ない。
1週間限定「ささみかつワンコインセール」開催中の「松のや」に初めて入る。
まだ飯時前で、空いている。
換気等コロナ禍対応をよく考えた店の作りと販売システム。
「味噌ささみかつ定食ご飯おかわりOK」税込み500円。
旨味強い味噌ダレで、鶏ささみの薄味補える。ご飯食べ放題定食500円なら悪くない。
帰りは、途中農協スーパー休憩室でゆっくり休憩、2時間かけて帰宅。
良い運動になった。
（My Favorite Songs）
平山三紀
「希望の旅」
