スマナサーラ長老の禅語提唱（十三） 百尺竿頭進一歩、放下著、莫妄想 仏道修行の道標 www.youtube.com 有名な禅語放下著(ほうげじゃく)（捨ててしまえ）は、あなたが大切に抱きしめているものを捨てよという意味ではなく、実はただありのままをしっかり見よ…