2018-03-16から1日間の記事一覧
アーナーパーナサティの「部屋」は宝の山状態だ。 日本人1億2千万の99%は、この「部屋」の存在すら知らないからだ。 アーナーパーナサティは難しくない。 ただ自分のしている呼吸に気づけばいいだけ。 長く息を吸ったら『長く息を吸った』と知り、長く…
アーナーパーナサティの「部屋」は宝の山状態だ。 日本人1億2千万の99%は、この「部屋」の存在すら知らないからだ。 アーナーパーナサティは難しくない。 ただ自分のしている呼吸に気づけばいいだけ。 長く息を吸ったら『長く息を吸った』と知り、長く…