ヴィパッサナー瞑想は、一心不乱の心構えでやる必要がある。でなければ、ただの時間つぶしになってしまうかもしれない。 一心不乱というと、大変そうだが、やがて熟れるにしたがっておのずからそうなるのだと思う。 熟れるまでの1ヶ月、1年、10年の、場合に…