2016-02-03から1日間の記事一覧
アーナパーナ・サティと七覚支 パオ・セヤドーより引用 瞑想をやっていくと一番大事なことは、メソッド(方法)をゴチャゴチャにしないということです。今やっているのはアナパナなので、それは何なのかということを明確に知っておくべきです。四つの要素の…
アーナパーナ・サティと七覚支 パオ・セヤドーより引用 瞑想をやっていくと一番大事なことは、メソッド(方法)をゴチャゴチャにしないということです。今やっているのはアナパナなので、それは何なのかということを明確に知っておくべきです。四つの要素の…