四正勤（一本化ムービー） 呼吸の観察と覚触。それだけでいいとおもう。 何をしてもよい、呼吸の観察を常に忘れない限り。それができない場合は、よそ事を止めて呼吸の観察に専心すべきだとおもう。 にほんブログ村 哲学・思想ブログ 仏教へ(文字をクリック)