2012-10-27から1日間の記事一覧
このプラユキ・ナラテボー師の「手動瞑想」の狙いをよく考えると、 おれが今仕事中やっている「7まで数えるヴィパッサナー」も まんざら捨てたもんでもなさそうだ。 最初からあまり細かいセンセーションに集中しない。最初から細かくラベリングしようとしな…
このプラユキ・ナラテボー師の「手動瞑想」の狙いをよく考えると、 おれが今仕事中やっている「7まで数えるヴィパッサナー」も まんざら捨てたもんでもなさそうだ。 最初からあまり細かいセンセーションに集中しない。最初から細かくラベリングしようとしな…