昨夜、意味なく遅くまで起きていた。今朝10時過ぎ起床。 いつもなら目覚めるとすぐ尿意があり、まずトイレに行くのだが、今朝はそれがない。 「チャンス!」とおもい、そのままベッドの中でただちに瞑想を試みた。 目覚ましをかけず寝たいだけ寝た後なので…
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