哲学日記

存在の意味について、日々思いついたことを書き綴ったものです。 このテーマに興味のある方だけ見てください。 (とはいえ、途中から懐かしいロック、日々雑感等の増量剤をまぜてふやけた味になってます)

2007-09-09から1日間の記事一覧

呼吸瞑想

昨日土曜日は、朝から呼吸瞑想30分3回、背中が痛くなったので「歩くヴィパッサナー瞑想」30分を1回挟んで、あと呼吸瞑想30分2回。そこで限界が来て中止。 雑念から上手く呼吸へのサティ(気づき)に戻るコツをつかんだ。 と思ったら、今日は朝、最…