7時起床、ヴィパッサナー30分を2回。居眠りはしなかったが、2回目の30分が雑念で挫折。これじゃ何日やってもダメだ。 風呂に入ってから、呼吸を意識し続ける実践(実験)を試みる。 釈尊は「呼吸を整える思念」を修行せよと説いた。呼吸を自然のままに…
人生は神の試験じゃない。人は受験生じゃない。
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